當下房顫的患病率越來越高，有數據統計，近四分之一的40歲及以上人群一生中會出現房顫。很多人覺得房顫是老年人的疾病，但近年來在門診中年輕患者并不少見，尤其是快節奏工作的白領，更容易中招。

年輕人房顫與生活習慣有關

之所以越來越多的年輕人出現房顫，與他們的生活習慣有很大關系。

很多年輕人有喝酒的習慣，而長時間喝酒會導致人體的血壓升高，對心臟、血管造成慢性損害。尤其是大量酗酒之后會導致血液流速加快，使血壓迅速升高，心臟的負擔加重，從而導致房顫發生，高血壓性心臟病已成為目前房顫最常見的原因。

吸煙、勞累、情緒激動、精神緊張、過量攝入咖啡因、缺氧及某些藥物的影響等，也會增加房顫的發病風險。

心臟從“跳動”變為“亂動”就是房顫

很多人不知道房顫如何判斷，簡單說就是當人體的心臟不按節律地亂跳，從“跳動”變為“亂動”時，就可以認為是房顫。房顫時每分鐘心跳頻率可達100次~200次，嚴重時更會超過200次。

房顫患者除了心臟跳動紊亂外，還會出現疲乏或勞累，頭暈眼花甚至昏倒，胸部不適，心前區有疼痛、壓迫感或不舒服，在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難等癥狀，有些患者還合并有大汗、小便增多等表現。

在臨床上，房顫患者因為心房的收縮功能減弱之后不能完全將心房里面的血液泵出，從而導致血液瘀滯在心房之中。如果患者沒有接受抗凝治療，一直保持這種狀態，血液就有可能慢慢地凝結成塊狀，從而形成血栓。一旦發生血栓，就有可能使患者出現心肌梗死、肺動脈栓塞、腦梗死以及下肢靜脈栓塞，輕則使局部發生疼痛，影響人體的正常行走功能，重則引起死亡。

房顫最重要的是抗凝治療

治療房顫首先應當積極尋找病因，針對病因治療。而房顫最重要的是抗凝治療，是為了預防栓塞和卒中。可用的抗凝藥物包括華法林和新型口服抗凝藥。新型口服抗凝藥在抗凝效果和致命性大出血方面略優于華法林，但如能恰當應用，華法林還是可以滿足大部分患者的需求。

在日常生活中，房顫患者需要戒煙、戒酒。煙中的煙堿和酒中的乙醇都會增加心臟負荷，對于陣發性房顫者，更容易因酒精的刺激導致房顫發作，并且房顫持續時間延長。

避免咖啡因攝入。房顫病人應盡量避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的物質。應該謹慎服用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，這些藥物含有刺激物會導致不規則心率，服用前應聽從醫囑。

合理、規律飲食。飲食要“三低”，即低熱量、低膽固醇、低脂肪。少食含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等;飲食要高鉀低鈉;多食用富含維生素C的食物，適當攝入纖維素食物(包括谷類、淀粉類)保持大便通暢;飲食要有規律，不應過饑或過飽。